Insert para planner fichário e argolado.
 
O módulo Fitness é ideal para quem quer mudar seus hábitos alimentares e busca uma vida mais saudável. 
 
Módulo Fitness: 
*Cardápio da semana com lista de compras (Esse está no interior do planner, um em cada mês);
*Acompanhamento Semanal de Controle de Peso, com espaço para exercícios físico, quanto tempo, peso eliminado, quanto falta, se furei ou não a dieta (Esse está no interior do planner, um em cada mês);
*Motivação (espaço para colocar foto de quando começou, e os principais motivos);
*Espaço com ilustrações para colocar as medidas de quando começou;
*Espaço com ilustrações para colocar as medidas quando atingir sua meta;
*Anotações importantes (Profissionais que estão acompanhando sua saúde);
*Gráfico de perda de peso;
*Tabela de Calorias;
Controle de medidas.

-->ATENÇÃO<-- Para o utilizar o insert no planner fichário feito pelo Ateliê Frufru de Luxo, enviamos o insert já furado, para uso em planners de outras marcas, enviamos o insert sem furação. Informe no ato da compra.